メンタルヘルス総合情報サイト

メンタルヘルスとは...
メンタルヘルスとは精神にかかわる健康を保つことです。
現代生活において、ストレス等が原因で精神が疲労し、精神疾患等も増えています。
当サイトではメンタルケアの一環として、うつ病、境界性人格障害、全般性不安障害、パニック障害、強迫性障害などのサイトを紹介しています。

各精神疾患に心当たりのある方は、一度目を通してみてください。
体験談なども載っているので心強いですよ。

うつ病境界性人格障害
パニック障害強迫性障害
全般性不安障害


うつ病 うつとは...
うつ病(うつびょう、鬱病)とは、気分障害の一種であり、抑鬱気分や不安、焦燥、精神活動の低下などの精神的症状、食欲低下や不眠といった身体的症状などを特徴とする精神疾患です。


総合うつ病情報サイト〜症状・診断・克服法〜

境界性人格障害 境界性人格障害とは...
境界性人格障害は、ボーダーライン境界例境界性人格障害境界性パーソナリティ障害など様々に呼ばれることがある精神疾患の一つで人口の1〜2%程度存在すると言われています。
感情が不安定で起伏は激しく不安定なため、安定した社会生活が困難です。過度の飲酒ギャンブル衝動買い過食といった自傷的・衝動的な行動に走ってしまうことも特徴の一つです。


境界性人格障害マニュアル

全般性不安障害 全般性不安障害とは...
全般性不安障害(GAD)とは、不安障害の中の一つであり、「特定の状況の限定されない、理由の定まらない不安や心配」が持続的に続きます。
また、このような不安や心配に身体の症状が伴う病気です。
以前は不安神経症と呼ばれていました。


全般性不安障害(GAD)の克服

パニック障害 パニック障害とは...
パニック障害とは、激しい動悸や、突然の不安感原因不明のめまい過呼吸などの症状が現れ、それらの症状を体験した後に「再びあの症状が起きてしまったらどうしよう」という強い不安を感じたり、またそれらの症状が起こった場所や状況を恐れたりする病気のことをいいます。「不安障害」の一つです。


パニック障害克服マニュアル

強迫性障害 強迫性障害とは...
神経障害の一種で「強迫神経症」と呼ばれていた時期もあります。
強迫性障害の人は、本人もおかしな事を言っていると自覚しているのに、強迫観念から逃れられず、強迫行為を止める事ができません。
その行動が不合理だと分かっていても、行動を起こさずにはいられず、その為に多くの時間やエネルギーを費やし、日常生活に支障が出る事もあります。


強迫性障害の克服

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